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Smoothie Weg mit dem Blues

Smoothie Weg mit dem Blues bei METRO

Smoothie Weg mit dem Blues

Nicht nur morgens!

Aufwand:
Dauer: 13 min.
13 + 13

Portionen:

  • 250 ml ungesüßte Mandelmilch
  • 1 EL Chia-Samen
  • 100 g Mangold, gewaschen
  • 100 g Heidelbeeren
  • 1 Banane (frisch oder gefroren)
  • 2 EL Leinsamen

Wenn sich der Himmel in Wolken hüllt, vertreibt dieser Smoothie jeden grauen Gedanken! Im Nu ist die Welt wieder himmelblau...


Zubereitung

Chia-Samen10 Minuten in Wasser einweichen lassen.
Alle Zutaten in den Kenwood Blend-X Pro Behälter geben.
Die Programmtaste für Drinks drücken und mithilfe des Rührstabs glatt mixen.
In ein Glas geben, sofort servieren und genießen!